-
незавершённые
проекты,
дела,
цели,
сожаление
о
прошлом;
-
реализация
чужих
целей/программ:
начальника,
родителей,
дальних
предков
и
т. д;
-
над
тобой
довлеет
чужая
воля:
слова
"надо
и
нужно";
-
ты
играешь
не
свою
роль,
живёшь
чужой
жизнью;
-
игры
в
которые
играют
люди,
треугольник
Карпмана;
-
чувство
вины;
-
обиды
на
людей;
-
претензии
к
людям,
группам
людей,
миру
в
целом;
-
ощущение
что
мир
неправильный
и
его
нужно
переделать;
-
лёгкие
удовольствия
ради
вспышки
радости:
- быстрые углеводы, жирная пища
- онанизм и порнография
- увлечение видеоиграми
- наркотики
- кофеин
- агкоголь
- сигареты
- инфорнаркомания
- увлечение околодуховными практиками
- выбросы дофамина
Первая
причина
всех
проблем
-
это
отсутствие
безусловной
радости
и
любви
в
душе,
когда
твоё
внутреннее
состояние
не
зависит
ни
от
каких
внешних
условий.
Энергию
мы
можем
получать
безусловно
и
условно.
Но
так
же
важно,
куда
утекает
наша
энергия.
Ведь
ноль
умноженный
на
миллион
все
равно
будет
ноль!
Сколько
воды
не
наливай
в
дуршлаг,
она
всё
равно
утечет.
Поэтому
очень
важно
научится
закрывать
основные
утечки
вашей
драгоценной
энергии.
Незавершенные
дела
сожаление
о
прошлом.
Больше
всего
в
жизни
мы
запоминаем
незавершённые,
прерванные
дела.
Это
свойство
нашей
психики.
Пока
мы
дело
не
завершим
наш
мозг
годами
в
фоновом
режиме
продолжает
думать
об
этом
и
тратить
нашу
энергию.
Остаётся
только
два
варианта:
закончить
это
дело,
реализовать
идею,
т. е.
закрыть
гештальт,
или
полностью
отказаться
от
этой
мысли,
освободив
место
в
своей
жизни.
Симпатическая
и
парасимпатическая
нервная
система.
Чем
опасны
постоянные
переживания
по
поводу
того,
что
вы
чего-то
не
сделали,
не
смогли,
ошиблись
, глупо
выглядели
и
т. д.?
У
нас
есть
две
части
нервной
системы:
симпатическая
и
парасимпатическая.
Первая
включается
когда
у
вас
стресс,
выделяется
кортизол,
адреналин,
идёт
мобилизация
организма.
Это
защитный
механизм.
Он
срабатывает
автоматически
когда
на
вас
бежит
бешеная
собака,
вы
стоите
на
краю
пропасти,
вам
нужно
кому-то
набить
морду
и
всё
в таком духе.
В
общем,
когда
идет
угроза
вашей
жизни
и
здоровью.
В
этот
момент
кровь
отливает
от
органов
пищеварения
и
направляет
её
к
мышцам,
вся
нервная
система
возбуждена
и
готова
к
решительным
действиям.
Но
долго
так
продолжаться
не
может.
После
такой
мобилизации
должен
следовать
период
отдыха
и
восстановления.
Тогда
начинает
работать
парасимпатическая
нервная
система.
Однако,
если
вы
постоянно
думаете
о
своем
провале,
что
можно
было
сделать
не
так,
что
"опять
я
накосячил",
то
нервная
система
не
может
дать
вашему
телу
расслабиться.
Мозг
будет
постоянно
отдавать
команды
мобилизации,
готовить
вас
к
"войне
с
недругами"
и
гормоны,
нужные
для
расслабления
просто
не
будут
вырабатываться
в
нужном
количестве,
например,
мелатонин (гормон
сна).
Пища
будет
плохо
перевариваться,
а
повышенный
уровень
кортизола
и
адреналина
будет
мешать
гормону
роста,
тестостерону
и
другим
восстанавливать
ваше
тело.
Наш
мозг
не
видит
разницы
между
воображением
и
реальной
жизнью.
Гормоны
выделяются
в
обоих
случаях.
И
самобичивание,
постоянный
внутренний
диалог,
только
заставляет
вас
переживать
этот
стресс
снова
и
снова.
Тело
так
долго
не
выдержит.
Количество
катаболических
(разрушающих)
гормонов
будет
преобладать,
ваша
продуктивность
во
всех
сферах
жизни
будет
падать,
нейроны
в
мозгу
будут
разрушаться.
И
не
важно,
насколько
давно
произошла
ситуация,
из-за
которой
вы
переживаете.
Даже
если
прошло
уже
10-15
лет,
то
ваши
переживания
заставляют
мозг
проживать
это
снова
и
снова,
а
тело
реагирует
как
будто
всё
происходит
прямо
сейчас.
Но
у
вас
есть
отличное
оружие:
луч
внимания.
Куда
вы
направляете
его,
туда
и
движется
энергия.
Вы
не
можете
не
думать
о
белом
слоне,
только
он
и
будет
крутиться
у
вас
в
голове.
Не
верите?
Просто
попробуйте
не
думать
о
белом
слоне.
Ещё
раз
повторяю
- не
думайте
о
белом
слоне.
Белый
слон
уже
покинул
вашу
голову?
Если
нет,
то
вам
нужно
думать
о
чём-то
другом.
Единственный
вариант
выйти
из
маленького
ада
внутри
своей
головы
-
это
изменить
точку
фокусировки
и
начать
думать
о
чем-то
другом.
Бросила
девушка
-
найди
другую,
потерял
работу
-
займись
чем-то
интересным,
заведи
новые
знакомства,
запишись
на
курсы,
в
какой-то
кружок
по
интересам.
Главное
заполнить
свою
жизнь
новыми
целями
и
яркими
эмоциями.
И
весь
неприятный
опыт
просто
будет
вытеснен
за
ненадобностью
и
ваши
переживания
прекратятся.
Реализация
чужих
целей
и
программ.
В
нашем
обществе
всем
навязывают
определенные
стандарты
успеха
и
счастья,
хотя
для
каждого
они
индивидуальны.
Мы
часто
не
задумываемся
над
тем,
что
просто
живём
не
своей
жизнью,
стремимся
реализовывать
не
свои
желания,
стремится
не
к
своим
целям,
а
к
тем
целям,
что
нам
навязало
общество.
Это
очень
обширная
тема,
но
на
ней
в
данной
книге
мы
останавливаться
не
будем.
Родители
нам
навязывают
свои
жизненные
ценности
и
дети
часто
живут
не
своей
жизнью,
а
жизнью
своих
родителей,
делают
то,
что
не
успели
они.
И
дети
осознают,
что
этого
не
хотят,
просто
не
могут
отказать,
боятся,
что
их
перестанут
любить.
Например,
поступают
в
ВУЗ
куда
сказал
папа,
а
заниматься
тем,
чем
им
хочется,
начинают
только
после
получения
диплома,
который
вручают
папе
или
маме
со
словами:
"Получите,
распишитесь,
а
я
теперь
могу
пожить
немного
для
себя".
Но
есть
скрытые
программы,
которые
передаются
полевым
способом
на
уровне
ДНК
и
ты
просто
повторяешь
судьбу
своих
предков
до
4-го
колена.
Например,
женишься
в
те
же
годы,
что
и
твой
дед,
заболеваешь
и
умираешь
так
же.
С
точностью
до
года.
Даже
причины
смерти
одинаковые.
Причём
опыт
не
знает
пола.
Ты
перенимаешь
опыт
с
отцовской
и
материнской
линии
всех
предков
за
последние
100 лет.
Все
их
нереализованные
желания
могут
довлеть
над
тобой.
Однако,
в
этом
есть
и
плюс.
Например,
твои
предки
были
бедны,
но
очень
хотели
богатства,
власти
и
независимости.
Когда-то
должен
родиться
потомок,
который
реализует
весь
этот
накопленный
потенциал
рода
и
станет
богатым.
Опыт
отпечатывается
в
нас.
Чем
сильнее
эмоциональные
переживания,
тем
более
глубокий
отпечаток
они
оставляют
в
ДНК.
Например,
твоя
прабабка
в
20
лет
потеряла
мужа
на
войне
и
дальше
всю
жизнь
жила
одна.
Твоя
бабка
в
20
лет
развелась
с
мужем.
Твой
отец
очень
сильно
влюбился
к
20-ти
годам,
но
ему
не
ответили
взаимностью.
А
ты
теперь
не
можешь
найти
себе
пару
именно
после
20
лет.
До
этого
возраста
всё
было
нормально.
Опыт
может
передаваться
с
вариациями.
Дед
умер
в 30 лет,
отец
в
этом
возрасте
попал
в
тюрьму,
а
сын
тяжело
заболел
или
попал
в
аварию,
но
выжил.
Главное
-
это
год
и
сильное
эмоциональное
событие
со
схожим
смыслом.
Передаётся
как
плохой,
так
и
хороший
опыт.
Если
ваши
предки
были
искусные
мастера
своего
дела,
то
даже
если
вы
будете
заниматься
чем-то
другим,
то
вы
тоже
станете
мастером,
но
в
своем
ремесле.
Может
они
умели
приспосабливаться
к
любым
жизненным
условиям,
были
находчивые
и
креативные.
Значит
и
вы
сможете
так
же.
Другой
вариант.
Ваши
деды
любили
определенный
типаж
женщин
и
именно
поэтому
вам
нравятся
определённые
качества
и
внешность
в
женщинах.
Те,
что
похожи
на
женщин
из
вашего
рода,
подсознание,
помня
опыт
предков,
считает
привлекательными,
а
остальных
- нет.
При
этом
неважно,
насколько
объективно
хороши
или
плохи
конкретные
женщины,
главное,
чтобы
они
были
похожи
на
генетическую
память
предков.
А
это
не
только
внешность,
но
и
характер.
Для
женщин
ситуация
точно
такая
же,
только
она
выбирает
мужчин
похожих
на
её
предков
мужского
пола.
Всё
время
попадаются
пилящие,
злые
и
властные
женщины.
Если
у
ваших
предков
у
всех
была
властная
жена
или
мать,
то
и
вы,
с
большой
долей
вероятности,
пойдёте
по
тому
же
пути,
если
не
начнёте
жить
осознанно.
Именно
поэтому
вам
нравятся
стервы.
Но
это
не
ваши
желания,
а
ваших
предков,
и
они
довлеют
над
вами,
пока
вы
не
станете
достаточно
сильны
и
не
объявите
о
своих
желаниях.
Хорошие
или
плохие
программы,
идущие
по
роду
-
это
не
приговор.
Зная,
что
это
чужие
программы,
можно
от
них
отказаться,
если
они
вам
не
нравятся.
Правда,
взамен
надо
определить
чего
хочется
именно
вам.
Это
выходит
за
рамки
данной
книги.
Но
с
такой
задачей
могут
помочь
хорошие
психотерапевты
и
практики
психогенетики.
Что
можно
сделать
уже
сегодня?
Чтобы
лучше
разобраться,
что
тебя
может
ожидать
в
будущем,
надо
сделать
жизнеописание
всех
своих
предков
максимально
подробно,
с
годами
жизни,
когда
и
чего у
них
происходило
важного.
Причём,
даже
если
вас
усыновили,
всё
равно
делайте
жизнеописание
предков
ваших
приёмных
родителей.
Ведь
вас
взяли
именно
в
эту
семью,
потому
что
родовые
программы
резонируют
одинаково,
а
значит
вы
очень
похожи.
Да
и
пару
мы
себе
выбираем
по
резонансу
родовых
программ.
На
полевом
уровне
предкам
может
просто
не
понравиться
ваш
выбор
и
они
будут
стараться
вас
разлучить.
И
не
потому,
что
ваш
выбор
плохой,
а
потому
что
у
них
вкусы
другие
и
им
так
привычнее.
Мол,
"все
женщины
у
нас
в
роду
стервы,
внучёк,
поэтому
и
ты
со
стервой
жить
должен!"
Остаётся
только
два
варианта:
подобрать
себе
такую
пару,
чтобы
нравилось
предкам
на
полевом
уровне
или
стать
сильнее
их
всех
и
брать
себе
жену
такую,
которую
сам
решил.
Игры
в
которые
играют
люди.
Все
люди,
вне
зависимости
от
возраста,
вместо
жизни
играют
в
игры.
Об
этом
есть
отличная
книга
Эрика
Бёрна
"Игры,
в
которые
играют
люди".
Сейчас
мы
только
коснёмся
этой
темы,
потому
что
это
выходит
за
рамки
данной
книги.
Есть
интересная
игра,
в
которую
играли
все,
так
или
иначе.
И
пока
вы
внутри
этой
игры,
то
вы
вынуждены
отыгрывать
роль
и
тратить
свои
силы,
даже
если
вас
вынуждают
это
делать.
Но
вы
вправе
отказаться
и
выйти
из
игры.
Однако,
люди
вокруг
постоянно
будут
пытаться
вас
затянуть
в
неё,
манипулировать
вами,
чтобы
играть
вместе.