Глава 4. Куда уходит наша энергия:



- незавершённые проекты, дела, цели, сожаление о прошлом;
- реализация чужих целей/программ: начальника, родителей, дальних предков и т. д;
- над тобой довлеет чужая воля: слова "надо и нужно";
- ты играешь не свою роль, живёшь чужой жизнью;
- игры в которые играют люди, треугольник Карпмана;
- чувство вины;
- обиды на людей;
- претензии к людям, группам людей, миру в целом;
- ощущение что мир неправильный и его нужно переделать;
- лёгкие удовольствия ради вспышки радости:
  • быстрые углеводы, жирная пища
  • онанизм и порнография
  • увлечение видеоиграми
  • наркотики
  • кофеин
  • агкоголь
  • сигареты
  • инфорнаркомания
  • увлечение околодуховными практиками
  • выбросы дофамина

Глава 3. Залог здоровья и счастья в жизни - энергичность и позитив.



-мы любим энергичных и жизнерадостных людей;

- энергичность - это показатель гармоничности человека и его выживательного потенциала;

- важно, насколько много энергии приходит, и куда мы её тратим;

- условный и безусловный приток энергии.

Глава 2. Как нами играют боги и система поощрения нашего тела.



1. Жизнь - это игра, а тело - персонаж, которым играет наш Дух.

2. В этой игре есть законы, которые срабатывают автоматически.

3. В игре есть правила роста, соблюдая которые, можно достигать в ней новых высот. Несоблюдение правил приводит к страданиям и болезням на уровне тела, сознания и души.

4. Тело (аватар) живёт только одну жизнь, а сознание - несколько, душа - ещё больше, и только Дух (Игрок) вечен. Чем тоньше уровень, тем больше мы получаем от него энергии и радости и тем легче начать ему поклоняться.

Глава 1. Краткие тезисы. Правила выживания



- если тебя ударили по одной щеке, то вторую подставлять не нужно;

- всё что происходит - к лучшему;

- если ты чувствуешь боль, то ты ещё живой и есть шанс всё исправить;

- ничего случайного не бывает;